Homens: aprenda sobre o pompoarismo masculino e esquente a vida à dois
A prática do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual, pois ativa a circulação e fortalece os músculos da pelve, em especial os ligados à ereção. Para um resultado melhor, inclua à rotina uma atividade física de acordo com a preferência pessoal, como corrida, tênis ou caminhada e introduza nestas atividades os exercícios de pompoarismo que atuam no desempenho sexual com recursos que aprimoram o sexo, a respiração e a libido.
Apesar de ser geralmente associado às mulheres, o pomporismo também pode ser praticado pelos homens e ainda promete ampliar a qualidade da vida sexual e esquentar os momentos a dois. A técnica de ginástica íntima é baseada em exercícios regulares que auxiliam na coordenação, habilidade e força muscular.
A técnica, batizada Método Kadosh, foi criada pelo especialista em sexualidade Carlos Kadosh, autor do livro Pompoarismo – O Caminho do Prazer, em parceria com a especialista em sexologia, Celine Imaguire.
O método, composto por sete etapas, reúne uma série de técnicas que têm como objetivo ampliar o prazer e melhorar a saúde sexual masculina. Além disso, promete aumentar a testosterona através de hábitos e práticas.
Pompoarismo masculino: como funciona
O pompoarismo masculino é feito baseado nos sete preceitos básicos do Método Kadosh:
Primeiro preceito: a prática do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual, ativando a circulação e fortalecendo os músculos da pelve, em especial os ligados à ereção.
Segundo preceito: inclua à rotina uma atividade física de acordo com a preferência pessoal, como corrida, tênis, squash, caminhada, entre outros. A partir disso, introduza nestas atividades os exercícios de pompoarismo masculino que atuam no desempenho sexual.
Terceiro preceito: troque atitudes instintivas, como o ato sexual rápido e que tem como único objetivo o de ter um orgasmo, por momentos mais intensos, usando técnicas que ampliam o tempo de preliminares e o prazer da mulher (como o taoísmo ou as técnicas tântricas).
Quarto preceito: incorpore hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, sono adequado e lazer, e evite o consumo de bebidas alcoólicas e fumo. Estes preceitos previnem problemas sexuais e aumentam bastante a sua disposição para a atividade sexual.
Quinto preceito: para melhorar a vida sexual, busque conhecimentos milenares como Yoga, Tai Chi Chuan e Tantra, métodos que possuem recursos excelentes para aprimorar o sexo, a respiração e a libido.
Sexto preceito: incorpore mais amor e espiritualidade à vida sexual, independentemente da religião, e compreenda a importância do sexo para a felicidade e crescimento pessoal.
Sétimo preceito: busque mais conhecimento sobre sexo por livros, cursos, filmes e acessórios diferenciados, que aumentam a criatividade e aquecem a vida sexual.
