Como manter a saúde íntima sem complicação
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Para ter uma vida sexual saudável, o primeiro passa é garantir a higiene das partes íntimas. E nesta época é preciso mais atenção. O calor é ótimo para aproveitar praia, sol e piscina, mas para a saúde íntima ele pode ser, no mínimo, incômodo. "O clima quente é ideal para a proliferação de fungos e bactérias por conta da transpiração na área vaginal ser maior durante esse período do ano", explica o ginecologista Marcelo Steiner. Para manter a região vaginal saudável, o especialista lista 6 erros que devem ser evitados durante a estação.
* Lavar calcinha com amaciantes e alvejantes - Em contato com a pele, esses produtos podem irritar a região íntima. A dica é usar sabão neutro.
* Deixar a calcinha secando no banheiro – A umidade favorece a multiplicação de fungos nas roupas íntimas.

* Vestir lingerie de nylon ou de renda - Nos dias mais quentes prefira calcinhas de algodão, que deixam a área bem arejada. Lingeries de nylon ou renda aumentam a umidade e atrapalham a transpiração.
* Tomar muitos banhos - Ir várias vezes ao chuveiro pode desestabilizar o pH da vagina, o que causa o aparecimento de doenças como a candidíase.
* Ficar com o biquíni molhado - Usar muito tempo o biquíni molhado aumenta a umidade local e cria um ambiente perfeito para a proliferação de bactérias e fungos causadores de infecções.
* Usar roupas justas - Prefira roupas leves e folgadas, que não abafam a região, deixando-a úmida e muito quente. Saias e vestidos são ótimas opções.
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